Uttarakhand News | उत्तराखंड की ताजा खबरें

ये कर लिया तो छू भी नहीं पाएगा कोरोनावायरस

कोरोनावायरस को लेकर हर तरफ हाहाकार मची हुई है और आखिरकार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी एहतियात के तौर पर जनता कर्फ्यू लगाने को कह ही दिया है। लेकिन जनता कर्फ्यू से कोरोनावायरस पूरी तरह खत्म नहीं होगा और अभी तक इसे खत्म करने की कोई कारगर दवा या वैक्सिन भी नहीं बन पाई है। इस स्थिति में अगर कोई भी व्यक्ति जरा सी भी लापरवाही दिखाता है तो यह न सिर्फ उसके लिए बल्कि उसके परिजनों के साथ-साथ और भी कई लोगों के लिए जानलेवा साबित हो सकता है। ऐसे में सिर्फ और सिर्फ सावधानी और बचाव ही आपकी जान बचा सकता है। आपको यह पता होना चाहिए कि कोरोनावायरस के बचाव के लिए आपको क्या करना है? अगर आपने निम्न उपायों को अपना लिया तो संभव है कि कोरोनावायरस आपको छू भी न पाए। आइए जानते हैं क्या हैं यह उपाय:

क्या करें

  • दिन में कई बार कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को पानी और साबुन या हैंड सेनिटाइज़र से धोएं
  • श्वसन शिष्टाचार का पालन करें – खांसने या छींकने पर अपने मुंह को डिस्पोजेबल टिशू या रूमाल से ढकें
  • सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते समय एक मुखौटा पहनें
  • बीमार लोगों से एक हाथ की लंबाई से अधिक दूरी पर रहें
  • पर्याप्त आराम करें और सोएं
  • खूब पानी और पौष्टिक आहार लें
  • यदि आपको इन्फ्लूएंजा जैसे लक्षण हैं तो डॉक्टर को देखें
  • कम से कम एक महीने तक आप (नाम, पते आदि) से मिलने वाले लोगों का रिकॉर्ड रखें
  • स्थानीय अधिकारियों के निर्देशों का पालन करें

क्या न करें

  • सार्वजनिक स्थानों पर रहते हुए अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें
  • ऐसे लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें जो अस्वस्थ है
  • इस्तेमाल किए गए नैपकिन या टिशू पेपर को खुले क्षेत्रों में न फेंके
  • गले, चुंबन और हाथ मिलाते हुए अभिवादन करने से बचें
  • यदि आप बीमार महसूस करते हैं तो कार्यालय न आएं
  • भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें
  • बिना डॉक्टर की सलाह के दवा न लें
  • सार्वजनिक स्थानों पर थूकें नहीं
  • आम तौर पर रेलिंग, दरवाजे, फाटक आदि जैसे सार्वजनिक रूप से उपयोग किए जाने वाले स्पर्श सतहों से बचें।
Leave A Reply

Your email address will not be published.